.png)
.png)
.avif)
Порушення постави. М'язово-тонічний синдром. Деформація стопи
Заняття в Здоровому Русі подобаються. Маю хороше самопочуття. Відчуваю покращення, які стосуються спини та м'язів. Вдячна за результат!
Біль та обмеження руху в плечовому суглобі. Гіпертонічна хвороба. Ожиріння
Покращився фізичний стан, забув про ожиріння та гіпертонію. Зменшився біль, та значно покращилася рухливість в плечі. Наполегливість реабілітолога не дозволила мені скласти руки (за що йому окреме Дякую!) Рекомендую ʼʼЗдоровий Рухʼʼ всім своїм знайомим.
.avif)
Порушення постави. Сколіоз 2 ступеня
Щиро дякую працівникам центру «Здоровий рух» за професіоналізм, індивідуальний підхід до дитини, привітність, чудовий результат. Відмінний центр реабілітації, затишна та дружня атмосфера, всі професіонали своєї справи. Рекомендую всім!!!
.avif)
Порушення постави. Ідіопатичний сколіоз 3 ступеня
Займаюся в центрі «Здоровий рух » 6 місяців, звернулася з сколіозом 3-го ступеню, зараз відчуваю й бачу помітні результати, із задоволенням ходжу на заняття до реабілітолога Анастасії. Раджу всім в кого є дані проблеми звертатися сюди :)
Гострий біль в ділянці лівого плечового суглобу при рухах. Обмеження руху в суглобі. Адгезивний капсуліт лівого плечового суглобу
Звернулась з болями і обмеженнями рухів в плечі. Було діагностовано адгезивний капсуліт. На 3-у місяці реабілітації процес пішов! Дякую всій команді, яка займається зі мною! І також з моєю дитиною з приводу кіфосколіозу. Дитина відвідує центр із задоволенням!
Порушення постави. Ідіопатичний сколіоз 2 ступеня
Чудове місце, чудові люди які там працюють. Неймовірний реабілітолог Іра до якої мені хочеться просто бігти на кожне заняття. Індивідуальний підхід який потім дає чудові результати та приємні люди, які роблять зайняття ще кращими!
Біль в попереку та по нозі. Кила диску L5-S1
Був постійний біль у попереку, протрузія міжхребцевого диску, що тиснула на нерв, через що був спазм та біль у лівій гомілці, я навіть не могла нахилитися вперед щоб взутися, не могла підняти ліву ногу через що дуже помітно кульгала, не могла довго сидіти, стояти чи ходити. Лікарі рекомендували операцію, але, на щастя, я вирішила спробувати кінезотерапію. Грижа зменшилася майже вдвічі! Нормально ходжу, можу нахилятися та діставати руками до підлоги, нормально провести активний день. Заняття у залі проходять з персональним тренером, вправи коригуються в залежності від мого самопочуття і головне, що все це має величезний ефект! Дякую Здоровому Руху 💚
.avif)
.avif)
.avif)
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.
У нашому центрі ми ведемо статистику відновлення пацієнтів і бачимо, що в середньому для досягнення стійкого результату потрібно близько 36 занять.
Проте кожен організм реагує по-різному — дехто відчуває покращення вже після 12 занять, а комусь потрібно більше часу.
Точну тривалість курсу визначаємо після консультації та первинного тестування рухових функцій.
Так. Ми працюємо з причиною болю, а не тільки з симптомами. За допомогою вправ на спеціальних тренажерах створюються умови для зменшення грижі, знімається спазм, відновлюється живлення диска. Багато пацієнтів після курсу уникають операції.
Так, можна. Ми підбираємо безпечні вправи навіть у гострій фазі. Важливо почати рухатися під контролем фахівця, а не чекати, поки біль «сам мине». Правильна активність прискорює відновлення.
Так. Кінезітерапія не має побічних ефектів, на відміну від ліків чи ін’єкцій. Усі вправи виконуються на спеціальних сертифікованих тренажерах, а за процесом слідкує фахівець. Це безпечно для будь-якого віку.
Фітнес та класична ЛФК часто не враховують індивідуальні особливості хребта та суглобів.
У нашому центрі програма підбирається персонально — після консультації та функціонального тестування.
Кожна вправа спрямована не просто на зміцнення м’язів, а на усунення причини болю.
Крім того, ми використовуємо декомпресійні тренажери, які знімають надмірне навантаження з хребта, що принципово відрізняє наш підхід від звичайних занять у залі чи ЛФК.
Якщо ви продовжуватимете виконувати вправи вдома й будете дотримуватися наших рекомендацій щодо рухової активності — біль не повернеться. Ми навчаємо, як підтримувати результат самостійно.
У нас є кілька варіантів: разове заняття, абонементи на 12 та 36 занять. Також діє оплата частинами через банки-партнери. Детальніше дивіться у розділі «Тарифи».
Візьміть із собою зручний одяг для тренування (футболку, спортивні штани або шорти, кросівки) та гарний настрій 🙂
Також радимо мати власну пляшку води та рушник, але за потреби їх можна придбати безпосередньо у нашому центрі.
Мережа «Здоровий Рух» працює в Києві, Львові, Варшаві та Дубаї. Адреси та телефони кожної локації ви знайдете внизу сторінки або у розділі «Контакти».
ФІЛІЯ ЦЕНТРУ «ЗДОРОВИЙ РУХ»
М. ЛІВОБЕРЕЖНА
Адреса:
м. Лівобережна
вул. Євгена Сверстюка 11а
БЦ «Новий» (12 поверх, офіс 1210)
Контактний телефон:
+38 (067) 689-91-17
Графік роботи:
ПН-СБ: 8:00-21-00
Подивитись на мапі
ФІЛІЯ ЦЕНТРУ «ЗДОРОВИЙ РУХ»
М. ТАРАСА ШЕВЧЕНКА
Адреса:
м. Тараса Шевченка
вул. Оболонська 29 (2 поверх, офіс 201)
Контактний телефон:
+38 (067) 689-91-17
Графік роботи:
ПН-СБ: 8:00-21-00
Подивитись на мапі
ФІЛІЯ ЦЕНТРУ «ЗДОРОВИЙ РУХ»
М. ПОЗНЯКИ
Адреса:
м. Позняки
вул. Мишуги 10, БЦ «Паралель» (вхід 2, офіс 211)
Контактний телефон:
+38 (067) 689-91-17
Графік роботи:
ПН-СБ: 8:00-21-00
Подивитись на мапі
ФІЛІЯ ЦЕНТРУ «ЗДОРОВИЙ РУХ»
М. ГОЛОСІЇВСЬКА
Адреса:
м. Голосіївська
вул. Васильківська 14, БЦ «Стенд» (поверх 4, офіс 411)
Контактний телефон:
+38 (067) 689-91-17
Графік роботи:
ПН-СБ: 8:00-21-00
Подивитись на мапі
ФІЛІЯ ЦЕНТРУ «ЗДОРОВИЙ РУХ»
М. ЖИТОМИРСЬКА
Адреса:
м. Житомирська
вул. пр-т Берестейський 121д (7 поверх)
Контактний телефон:
+38 (067) 689-91-17
Графік роботи:
ПН-СБ: 8:00-21-00
Подивитись на мапі
ФІЛІЯ ЦЕНТРУ «ЗДОРОВИЙ РУХ»
М. ОБОЛОНЬ
Адреса:
м. Оболонь
вул. Героїв полку «Азов», 12
БФК «Lake Plaza» (3 поверх)
Контактний телефон:
+38 (067) 689-91-17
Графік роботи:
ПН-СБ: 8:00-21-00
Подивитись на мапі
ФІЛІЯ ЦЕНТРУ «ЗДОРОВИЙ РУХ»
М. ІРПІНЬ
Адреса:
м. Ірпінь
вул. Університетська 3/9 (біля ЖК «City Park», за центральним парком. Заїзд з вулиці Пушкінська)
Контактний телефон:
+38 (067) 689-91-17
Графік роботи:
ПН-СБ: 8:00-21-00
Подивитись на мапі
ФІЛІЯ ЦЕНТРУ «ЗДОРОВИЙ РУХ»
вул. пр-т ЧОРНОВОЛА
Адреса:
м. Львів, вул. проспект Чорновола 16з, ЖК «Avalon»
Контактний телефон:
+38 (067) 689-91-17
Графік роботи:
ПН-СБ: 8:00-21-00
Подивитись на мапі
ФІЛІЯ ЦЕНТРУ «ЗДОРОВИЙ РУХ» ㅤㅤㅤвул. СТРИЙСЬКА
Адреса:
м. Львів, вул. Стрийська 45а, ЖК «Леви Міста»
Контактний телефон:
+38 (096) 771-73-37
Графік роботи:
ПН-СБ: 8:00-21-00
Подивитись на мапі
ФІЛІЯ ЦЕНТРУ «ЗДОРОВИЙ РУХ»
М. ВАРШАВА
Адреса:
Ludwika Zamenhofa 5, 00-165 Warszawa, Польща
Контактний телефон:
+48509600093
Графік роботи:
ПН-СБ: 8:00-21-00
Подивитись на мапі
ФІЛІЯ ЦЕНТРУ «ЗДОРОВИЙ РУХ»
М. ДУБАЙ
Адреса:
Jumeirah Terrace Building - 1st floor, 104 - Jumeirah 1
Контактний телефон:
+971 4 364 0565
Графік роботи:
ПН-СБ: 8:00-21-00
Подивитись на мапі
.avif)
